Salut les filles <3 !

aujourd'hui, je vous retrouve avec une recette de mousse au chocolat, tirée d'un livre diététique : "Dukan" . Le "régime" Dukan, est un régime hyper protéiné (je ferais un article dessus), du coup, ce sont des recettes adaptées pour ne pas prendre de poids, mais qui ne perdent pas leur gourmandise ! <3

Ingrédients :

- 2 blancs d’œufs battus en neige ferme (sans les jaunes)

- 3 sticks de Canderel vanille

- édulcorant (je prends de l'hermesetas)

- 2 petit suisses 0% bien égouttés

- 1 cuillère à café de cacao dégraissé non sucré

Préparation :

Battre les œufs en neige bien fermes et réserver.

Dans un autre récipient mélanger les autres ingrédients (mettre quelques gouttes de lait si trop pâteux).

Mélanger délicatement les œufs en neige avec la "pâte" chocolatée, mettre dans des verrines et au frais au moins 2 h.

A vos fourneaux les filles ! <3

xoxoxoxo

Maëlys <3

Miam...! :P

Miam...! :P

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